Debes descender.
Ahora. Deja qué tus manos desciendan a la parte baja del vientre.
Notarás que se tensa.
Fuerte.
Duele casi.
Usa tu mente.
Alcanza tu no_mente.
Ahora cierra con todas tus fuerzas el orificio del ano.
Tienes qué tener la sensación de que succionas hacia dentro.
Ahí presionas la puerta de la muerte.
Ahí mueres para acceder a la vida.
Mueres en lo mortal qué lo dejas de ver para, solo ser eterno. Antes eras inmortal creyendote mortal. En este instante has alcanzado la eternidad.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
sábado, 7 de marzo de 2009
Continuamos....
Prajna es aire.
Prajna es en el aire.
Prajna es ese infinito en el aire.
Traga aire.
No quiero que lo respires, quiero que lo tragues exactamente igual que si fuera algun medicamento que quieres que entre lo mas rapido posible y no genere amargor en la garganta o la boca.
Enseguida notaras que tienes una pequeña pelotita justo en la parte superior del vientre.
Cuando lo notes, pon tus manos en ese punto de la boca del estomago.
Ponlas, pero separadas.
Conectalas mentalmente como si la tocaras de veras.
Ahora, desciende las dos manos de forma lenta y sentiras que, de forma magica, la esfera tambien descienda.
Hoy quiero que la situes a la zona del ombligo.
Practica este vinculo cuantas veces sea necesario.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
Prajna es en el aire.
Prajna es ese infinito en el aire.
Traga aire.
No quiero que lo respires, quiero que lo tragues exactamente igual que si fuera algun medicamento que quieres que entre lo mas rapido posible y no genere amargor en la garganta o la boca.
Enseguida notaras que tienes una pequeña pelotita justo en la parte superior del vientre.
Cuando lo notes, pon tus manos en ese punto de la boca del estomago.
Ponlas, pero separadas.
Conectalas mentalmente como si la tocaras de veras.
Ahora, desciende las dos manos de forma lenta y sentiras que, de forma magica, la esfera tambien descienda.
Hoy quiero que la situes a la zona del ombligo.
Practica este vinculo cuantas veces sea necesario.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
miércoles, 25 de febrero de 2009
Primer Chakra.
Prajna es luz.
La luz recorre todo.
Esa luz se encierra en ti.
Al estar cautiva da lugar a la emoción.
Y, toda la materia, la forma, se articula en función de esa emoción predominante.
Eres muy bonita, y ahora es el momento mio de empezar a cuidarte.
...tumbada. Boca arriba.
Dobla rodillas.
Pisa con los pies en el suelo donde estés tendida.
Eleva la cadera haciendo un puente entre los pies y los homoplatos.
Cierra el ano y comprime la zona urogenital.
Pon las manos en los músculos gluteos para qué compruebes la tensión muscular.
Ahora aprieta mucho más.
Aún puedes mas.
Pon tu mente en el perineo, el área qué une el ano y la zona urogenital.
Contrae más el lado derecho del gluteo y siente qué desde el Perineo surge un trallazo de energía hasta la zona de los riñones.
Conectalo mentalmente y una parte muy profunda de ti se encargara de esas sensaciones.
Haz lo mismo con el lado izquierdo.
Ahora todo tenso.
Así media hora.
'la única distancia entre tu y yo es qué hoy no sonrías'
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
La luz recorre todo.
Esa luz se encierra en ti.
Al estar cautiva da lugar a la emoción.
Y, toda la materia, la forma, se articula en función de esa emoción predominante.
Eres muy bonita, y ahora es el momento mio de empezar a cuidarte.
...tumbada. Boca arriba.
Dobla rodillas.
Pisa con los pies en el suelo donde estés tendida.
Eleva la cadera haciendo un puente entre los pies y los homoplatos.
Cierra el ano y comprime la zona urogenital.
Pon las manos en los músculos gluteos para qué compruebes la tensión muscular.
Ahora aprieta mucho más.
Aún puedes mas.
Pon tu mente en el perineo, el área qué une el ano y la zona urogenital.
Contrae más el lado derecho del gluteo y siente qué desde el Perineo surge un trallazo de energía hasta la zona de los riñones.
Conectalo mentalmente y una parte muy profunda de ti se encargara de esas sensaciones.
Haz lo mismo con el lado izquierdo.
Ahora todo tenso.
Así media hora.
'la única distancia entre tu y yo es qué hoy no sonrías'
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
martes, 24 de febrero de 2009
Prajna
Prajna es energía.
La energía solo puede ser luz.
La luz de una mañana de sol de invierno.
Quiero que me permitas cuidarte.
Cuidarte es algo religioso, cercano a la luz. Cercano a las palabras de esta mañana. Quiero a través de la emoción y la poesía transformate.
Transformarse es cuidarte llevando a tu alma a ese instante distante y delicado donde pueda de nuevo rozarte no con nada cercano sino con luz que ha bajado desde la poesía de esta mañana.
Quiero qué respires lento y recuerdes mi voz. Con las palabras que leas recuerda mi entonación.
Esta noche si me leyeras, quiero que sientas, tu fuerza y tu pasión y las dejas transformar en la luz de una mañana de invierno.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
La energía solo puede ser luz.
La luz de una mañana de sol de invierno.
Quiero que me permitas cuidarte.
Cuidarte es algo religioso, cercano a la luz. Cercano a las palabras de esta mañana. Quiero a través de la emoción y la poesía transformate.
Transformarse es cuidarte llevando a tu alma a ese instante distante y delicado donde pueda de nuevo rozarte no con nada cercano sino con luz que ha bajado desde la poesía de esta mañana.
Quiero qué respires lento y recuerdes mi voz. Con las palabras que leas recuerda mi entonación.
Esta noche si me leyeras, quiero que sientas, tu fuerza y tu pasión y las dejas transformar en la luz de una mañana de invierno.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
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